鹹魚爸的3C新奇玩物開箱筆記

最近在家健身的朋友愈來愈多，
很多朋友都問我有沒有推薦的瑜珈墊
不過老實說瑜珈墊光材質種類就很多
加上厚度及製程，變化更大
沒人閒著沒事在研究這個
那究竟那一款好用？

這陣子下來其實我也用過不少
很多東西要經過比較，沒有對照比較
根本就不知差在那裡


在使用健身三寶（TRX、單槓、瑜珈狼牙棒）時，
都需要一個看似不起眼的配角－瑜珈墊 

一組厚度適中、止滑、彈性好的墊子
可增加健身過程的舒適度及安全性


現在人的住宅大都是公寓或大樓，
有時會擔心做動作時會吵到樓下鄰居
所以太薄就不適合，但是不是愈厚愈好？
當然也不是！

因為厚度太厚在做手掌撐地的運動時
像俯地挺身就不適合，會造成不穩定
但在做捲腹或仰臥起坐時，厚一點又比較好
加上若在家不習慣穿運動鞋做運動
那也是厚一點會舒服些
所以如果預算有限，那6mm-10mm間是比較恰當

幾週前廠商介紹一位專門在做運動護具的廠商
他們有瑜珈墊的生產工廠，以工廠的專業知識
解釋了不少目前外面在狂銷猛打的各類瑜珈墊的迷思
環保材質真的環保？耐用度好嗎？
PVC材質製程及添加技術的進步
及為什麼厚度高的墊子需要好的技術及機器
關鍵在成形劑添加及發泡時間
總之吸收了不少知識

因為他知道我有在運動
於是提到可專案做出10mm符合我需求的墊子
第一次來時就是右邊這組深藍色
不過圓點紋的止滑效果略差
但很舒適，所以就請他們在另一面改個花樣


第二次修正可出貨版本
有外箱、有透氣開窗網背袋


軟硬適中，厚度也不錯，以二條魔鬼粘帶固定


雙面皆可使用，一邊玫瑰紋(較止滑)、一邊圓點紋(較舒適)


二種紋路近拍


一體成型(非二片貼合)，厚度足 10mm


鋪在辦公室單槓下，上下槓可保護足部
萬一掉下來也有個緩衝


裝入袋中吊起來像不像沙包袋XD


記得幾個月前剛開始練TABATA
練時是穿球鞋，結果在迪卡儂買幾百元的瑜珈墊就變這樣了


後來，慢慢習慣了每天的健身強度及流程
我就不再穿運動鞋了，畢竟是在家裡又沒要拍影片，以輕便為主
其實我都只穿一條內褲，再準備條擦汗毛巾
這就是我現在的健身準備配件
水、毛巾、iPod Touch顯示心率用（搭配Mio Link）、
健身手套（拉單槓、啞鈴、TRX時用）、
還有我手上拍照的手機（Run Jabra Sport Life app及放音樂）
Jabra Sport Coach (聽Cross Training訓練及音樂)


近拍一下iPod Touch拿來當心率計真很不錯(我想應沒人這樣用吧)
還有新歡的Coach耳機


二張10mm鋪成的訓練區，在滾狼牙棒時
可從頭滾到尾，還蠻爽快的


尤其是跑完步，來滾一下，第二天腿就比較不會痠痛
上班一整天脖子躺上去左右滾一下，筋都鬆了！




其實市面上瑜珈墊很多，最近很熱門的折疊款我也有買


它的優點是可折，但如果不折時有點略薄(但折起來變太短)
加上因為可折，在跳動後蹬時折痕的間隙會有點滑動

所以如果只有一組墊子的預算
我還蠻推薦這組10mm的，一條就搞定
對一般人來說應是夠用

目前初期只有二個顏色
就我手上這二色深藍及湖水藍(下圖顏色有點誤差)


 

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