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這是今年參加的第一個賽事
這二年有持續在跑步,所以對於10km的距離已沒有恐懼感
不過對參賽的地點,我還是太遠的都不去
像這個是在總統府,時間上也有點尷尬
剛好沒有公車或捷運,還好早上車少,就乾脆開車到長沙街去停

因為這場並沒有送衣服,報名費才100元,沒衣服也是合理的
所以前一晚就定裝這樣去參賽
去年台北富邦的衣服,這場也是下個月台北富邦的熱身賽
2013117統一發票盃路跑

一早停好車,就看到很多人在前往集合點

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前幾年大都在騎車,那時覺得游泳要換洗有點麻煩,而跑步則是太久沒跑,怕腳會受傷
但從 2008年參加Nike Run 後,喚醒了體內的跑步基因
想當年當兵因為要參加329國軍體能戰技及下東港基地
所以幾乎每天都要跑5000公尺,且要在22分以內
在當時都可以在21分半左右完成,還能邊背值星帶喊答數
但2008那年,那個Nike Run讓我發現,跑步這件事,需要練習的
雖然以前不差,但隔了10多年沒跑,還是差很大
那次10km跑了1:05' 22'' ,但鐵腿了三天

後來就斷斷續續參加一年一度的ING現在變富邦路跑,
去年9Km是48分多,也就是10km不用1小時
經過這幾年的練習,現在 10km 50分內也不是問題了

而運動這檔事,要有記錄才會有意思,不然傻傻的跑不會有動力
我一直想用手機加Runkeeper來記錄,但心跳部分一直不是很理想
本來用iPhone 5時可以用藍芽4.0的心跳帶,不過不太穩定
後來換Android手機後,也無法用

至於游泳,我也一直在想尋適合的記錄方式,一直都是用poolmate
但它只能記錄,但無法輸出,所以還是無法做整合記錄

找來找去,就看上Garmin Forerunner 910XT,半年前就在等了
但價格不動就是不動,最近因為又想要好好運動一下
決定還是入手吧~
Garmin 901XT

入手後,原本的Poolmate及405CX就可以出淸掉了

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因為有跑步的習慣,每每出門幾樣東西總一定要帶
手機、UP、藍芽耳機、鑰匙、健保卡(這個一定要,鑑別身份以備不時之需)
我不喜歡放口袋,因為跑時會上下跳,很不舒服
手機放在臂套裡問題不大
其他小物就麻煩了,所以我一直有用魔術腰袋的習慣
不過當時是在網路便宜買的,用沒幾次拉鍊會自動裂開

正在想說有空再來找找有沒品質比較好的
沒想到昨天就接到網友的FB訊息問我地址


然後,今天...

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慢慢進入中年了,心理生理也都成熟了,煩惱變多,體重變重
加上生活的瑣碎事情多,也容易和家人有磨擦
這時,最好的方法,就是去運動吧~

好像從今天的下半年開始,我開始持續的運動,從健走公園,到跑公園
搬到敦小這邊後,離松山運動中心近
這得天獨厚的環境,不好用利用是很浪費的

每天1個小時,可以做什麼?
當然我可做沙發馬鈴薯,坐著看電視,上網看有的沒的
但也可以利用1小時做些運動

昨天我完成了1小時10公里的里程


還記得以前當兵時,5000公尺,跑22分半是每天的功課,但跑10公里連當時的我都沒辦法
2008年的Nike Run我記得10公里跑1:06,跑到快掛了
但昨天跑完精神還很好!

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搬來新家已近2個月了,去過幾次松山運動場跑步,但游泳池我一直很不想去
之前去游的經驗很不好,才25公尺,人又超多,下水幾乎像在下水餃,
游沒二下就趕到前面的人了,但女生很多,穿很養眼的也不少,
不過我目的在運動並不斷超越自己的記錄
所以,不想游那麼痛苦!

這次因為妹妹想要學游泳,去參加游泳班,老婆說她不游泳進泳池很熱
想想我可順便游泳,且進去半價55元即可,就去游了

但一樣是不好游,晚上幾乎都上班族吧,於是就動了去考鯨魚池的念頭
鯨魚池開放的時間是
早上6~8點
晚上6~9點
其他時間不開放


但要去游有個前提,必須要考試

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好一陣子沒有寫和單車有關的,最主要還是乏善可陳
有4個多月沒有晨騎了

其實自從小黃被偷走後,一直都小白(Carryme)代步往返辦公室及住家間
但是它不適合下雨騎乘,也不適合背著大包小包去郵局時騎乘
因為輪子小遇到坑洞我單手騎車就很容易摔倒
還好我平衡感過人,也沒有出事過

原本以為我就會一直以小白代步下去
直到前天(1/19)在PIL版上看到AlexChen出售二台Strida
看到這個造型,其實我有心動


剛好好朋友Arny來訪,他可是Strida達人,手上收藏7台Strida

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